Hula Hoop - Hula Hoop - Hula Hoop
Fit mit Musik und guter Laune
“Mein Ziel ist es, dir eine Fitnessart zu zeigen, die nicht nur effektiv ist, sondern auch richtig Spass macht. Du sollst dich nach jeder Stunde gestärkt, voller Energie und dank der positiven Atmosphäre mit einem Lächeln auf dem Heimweg machen. Gleichzeitig lernst du ein wertvolles Tool kennen, das du ganz einfach auch zu Hause anwenden kannst.”
Ein abwechslungsreiches Training für den ganzen Körper:
Bauch straffen, Rücken und Beckenboden stärken. Die Haltung verbessern, deine Ausdauer wächst und …. alles mit viel Spass.
Was dich erwartet:
Einen Hula Hoop Ring, wenn schon vorhanden; ansonsten kannst du einen bei mir beziehen.
Kleidung: Hose ohne Kordel oder Knopf, Oberteil sollte eng anliegend sein oder auch ein kurzes Top.
Wasserflasche nicht vergessen!
Was du mitbringen musst:
Kosten: 200.- für ein 8er Abo, 5 Monate gültig
Wo: Reformierte Kirche Oberwil
Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: 19:00-20:00
Alter: 30+ (no limit)